Volleyballexercice : tennes

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Tennes

  • Deux équipes de chaque côté du terrain, une seule équipe.
  • Entre sur le terrain avec un homme, joue la balle en travers et sort ensuite du terrain.
  • Le suivant entre dans le champ et ainsi de suite
Ajouter à la formation

Caractéristiques de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors