Volleyballexercice : transition de défense à attaque

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

Transition de défense à attaque

Exécution
  • L'attaquant C effectue une attaque diagonale sur les positions 3 et 4.
  • Les joueurs aux positions 1 et 2 bloquent l'attaque.
  • Les joueurs aux positions 3 et 4 défendent, tandis que le passeur se met en position.
  • Le passeur effectue une passe à un joueur en position 1, 2 ou 3 pour une attaque sur les trois défenseurs.
  • Les défenseurs défendent individuellement et placent le ballon dans le bac.
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Caractéristiques de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16