Volleyballexercice : travail de réception à 3

Convient aux techniques suivantes: défense

Travail de réception à 3

  • 3 joueuses en triangle rectangle
  • Joueuse 1 en réception effectue une défense contrôlée dans les mains de la joueuse 2
  • La joueuse 2 donne la balle à la 3
  • La 3ème joueuse attaque sur la 1 de manière enroulée et contrôlée
Le but est d'effectuer l'exercice à une petite distance
https://www.youtube.com/watch?v=KMJREfB4Uq0
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Caractéristiques de l'exercice

3
18
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
Seniors
U22
U21
U20
U19
U18
U17