Volleyballexercice : variation des attaques vers l'entraîneur

Convient aux techniques suivantes: défense , passez

Variation des attaques vers l'entraîneur

Exécution
  • Trois joueurs se tiennent dans le fond du terrain. L'entraîneur se tient près du filet.
  • Les joueurs doivent jouer le ballon vers l'entraîneur.
  • Utilisez différentes techniques : passe haute, passe basse, courte, longue vers l'arrière.
  • Variez la force : balles fortes et balles douces.
  • Le ballon peut être joué en deux touches.
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Caractéristiques de l'exercice

1
10
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors