facebook pixel

Gedeelde volleybal trainingen

Benodigde materialen
  • 1 x pionnen
  • 3 x ballen
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
  • B jeugd
5 Oefeningen
Dubbel 5
10 min
Dubbelspel
10 min
Aanvalspass - Setup op 3 of 5
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
  • A jeugd
5 Oefeningen
Opwarming 4
10 min
Toets oefening 23
20 min
Receptie oefening 14
20 min
AA4-AAnval VER
20 min
Opslag oefening - 2 nr pos pass (1&2)
20 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
  • A jeugd
5 Oefeningen
Opwarming 4
10 min
Toets oefening 23
20 min
Receptie oefening 14
20 min
AA4-AAnval VER
20 min
Opslag oefening - 2 nr pos pass (1&2)
20 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
  • A jeugd
6 Oefeningen
Bagger together
10 min
Opwarming 3
10 min
Setup + aanvalsloop oefenen
20 min
Aanval DIA KORT
15 min
Opslag oefening - 3 (AL)
20 min
Free bal
15 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
  • A jeugd
6 Oefeningen
Bagger together
10x over en weer
10 min
Opwarming 3
10 min
Setup + aanvalsloop oefenen
20 min
Aanval DIA KORT
15 min
Opslag oefening - 3 (AL)
20 min
Free bal
15 min
Totaal
90 min