basketbaloefening:
"achtjes draaien"

Geschikt voor de volgende technieken: schieten , rebounding , warming-up

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

achtjes draaien

  • 2 rijtjes op de middelijn en een outlet.
  • Rechts begint met bal en loopt een lay-up en link vangt dat af zo hoog mogelijk.
  • De afvanger passed naar de outlet en de outlet naar de volgende man in het rechter rijtje. enz.
  • Na een gewenst aantal scores doet u hetzelfde aan de andere kant.achtjes-draaien-2