basketbal oefening:
"achtjes draaien"
Geschikt voor de volgende technieken: schieten , rebounding , warming-up
Bekijk oefeningen voor een andere techniek
achtjes draaien
- 2 rijtjes op de middelijn en een outlet.
- Rechts begint met bal en loopt een lay-up en link vangt dat af zo hoog mogelijk.
- De afvanger passed naar de outlet en de outlet naar de volgende man in het rechter rijtje. enz.
- Na een gewenst aantal scores doet u hetzelfde aan de andere kant.
