Basketbaloefening: conditie 1 strafworplijn achteruit
Geschikt voor de volgende technieken: blokken
Conditie 1 strafworplijn achteruit
2 spelers op de strafworplijn staan met gezicht naar basket 2 op baseline.
- Op signaal sprinten zij naar baseline achteruit.
- Strafworplijn sprinten vooruit maar tikken eerst de baseline aan.
Eigenschappen van de oefening
4
6
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U20
U18 jeugd
U16 jeugd