basketbal oefening:
"conditie sideline to sideline"

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

conditie sideline to sideline

  • Spelers verdelen in 2 groepen aan de sideline.
  • Groep in loopt 1 lengte heen en terug van sideline naar sideline.
  • Als iedereen van de groep terug is loopt de andere groep.
  • Dan 2 keer dan 3 keer dan 4 keer. 
  • Daarna terug afbouwen naar 1 keer.