Basketbaloefening: conditie tweetallen drill
Geschikt voor de volgende technieken: conditie
Conditie tweetallen drill
- 1 speelster op de baseline,
- 1 op de de vrije worp lijn.
- Sprinten naar middencirkel,
- Rondje cirkel en dan diagonaal naar de hoek.
- Achterste speelsters probeert voorste aan te tikken
Eigenschappen van de oefening
4
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd