Basketbaloefening: dribbelaar in de lane houden

Geschikt voor de volgende technieken: verdedigen

Dribbelaar in de lane houden

dribbelaar-in-de-lane-houden

Vereisten:

  • spelers moeten individueel de man met de bal kunnen verdedigen
  • spelers moeten kunnen dribbelen


Doel: verdediger moet de dribbelaar naar de zijkant van het veld dwingen. Dribbelaar mag nooit over de voorvoet van de verdediger heen en door het midden penetreren

Organisatie:

  • 1 tegen 1 over de lengtehelft
  • verliezer moet bij de volgende ronde verdedigen
  • verdediger moet 3 keer opdrukken als de aanvaller toch tussen de verdediger en de helplijn komt


Teaching Points:

  • verdediger moet een gepaste afstand houden, rekening houdend met de handigheid en snelheid van de dribbelaar
  • verdediger moet de afstand steeds kleiner maken vanaf de driepuntslijn (dus als de aanvaller binnen schootsafstand van de basket komt)
  • naarmate de vaardigheid van de verdedigers toeneemt, de afstand tot de aanvallers kleiner maken

Eigenschappen van de oefening

0
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd

 

Advertentie