Basketbaloefening: dribbelaar naar de lane sturen

Geschikt voor de volgende technieken: verdedigen

Dribbelaar naar de lane sturen

dribbelaar-naar-de-lane-sturen

Vereisten:

  • spelers moeten individueel de man met de bal kunnen verdedigen
  • spelers moeten kunnen dribbelen


Doel: verdediger moet de dribbelaar in het gemarkeerde gebied houden, zodat die in de lane over de middellijn komt

Organisatie:

  • wachtende speler neemt de bal in
  • en telt 8 seconden af
  • de dribbelaar moet tenminste 1 x met de voet de helplijn aanraken vaardat hij de
  • middellijn over mag steken
  • de dribbelaar wint als hij buiten het gemarkeerde gebied de middellijn overschrijdt (kies een lijn op het veld)
  • verdediger wint als hij de dribbelaar binnen het gemarkeerde gebied de middellijn laat overschrijden OF bij 8 seconden
  • verliezer moet bij de volgende ronde verdedigen


Teaching Points:

  • verdediger moet een gepaste afstand houden, rekening houdend met de handigheid en snelheid van de dribbelaar
  • verdediger moet anticiperen op de richtingsveranderingen van de

Eigenschappen van de oefening

0
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd

 

Advertentie