Basketbaloefening: follow the leader

Geschikt voor de volgende technieken: conditie kracht 1-5-meter

Follow the leader

Verspreidt speelsters over de breedte van het veld met genoeg tussenruimte.
1 speelster voor de groep en deze haalt alles uit de kast en groep volgt speelster in al haar bewegingen.
Slides, sprint, keren, zitten, staan, springen.

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

2

Maximaal aantal spelers

14

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

Senioren

U22

U20

U18 jeugd

U16 jeugd