basketbal oefening:
"Individueel dribbelen"

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , dribbelen

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Individueel dribbelen

  • Al dribbelend hurkzit en staan afwisselen. 
  • Al dribbelend gaan zitten en weer opstaan.
  • Al liggend op de rug dribbelen; op teken al dribbelend opstaan.
  • Al dribbelend gaan liggen en weer opstaan.