basketbal oefening:
"partijtje na vrije worp"

Geschikt voor de volgende technieken: rebounding , verdedigen , aanvallen

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

partijtje na vrije worp

  • Klaar staan voor de vrije worp met rebounders. 
    • 1 persoon schiet de vrije worp
  • Rebounders proberen de bal te vangen:
  • Aanval krijgt de bal probeert op diezelfde basket te scoren
  • Verdediging vangt de bal, probeert op de tegenovergestelde basket te scoren
  • Als er wordt gescoord mag het scorende team een vrije worp nemen.