Basketbaloefening: schieten - basis
Geschikt voor de volgende technieken: schieten
Schieten - Basis
- Opstelling:
- Per 2 of 3-tal een basket.
- Uitvoering: (met 1 hand! andere hand op de rug)
- Uitleg schot, schiet vanuit benen, pols omslaan, 1 hand, backspin bal.
- 1 meter van de basket, 1 schutter, 1-2 rebounder.
- 3 maal schieten, dan doorwisselen.
- Dan 2 meter.
- Dan zijkant. (via het bord)
- Dan zijkant iets verder weg.
Eigenschappen van de oefening
1
10
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd