basketbal oefening:
"STEP SLIDE LAY UP DRILL"

Geschikt voor de volgende technieken: conditie , verdedigen

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

STEP SLIDE LAY UP DRILL

  • A spurt tot midden en close out
  • B step slide tot hoek aan base line
  • C spurt tot aan midden
  • D step slide tot aan andere zijlijn
  • E bal nemen en dribbelen tot kegel
  • F afwerken met lay up
  • G escape dribbel
  • H lopen bal boven hoofd en in de mand leggen
  • I spurt tot eindlijn
basketbal STEP SLIDE LAY UP DRILL