Basketbaloefening: warming up - schot elleboog
Warming up - schot elleboog
2 rijtjes op de baseline, 2 ballen (eerste kijken of het met 2 ballen loopt)
- Voorste speler geen bal.
- Lomt omhoog naar elleboog aan de andere kant bucket.
- Krijgt bal.
- Neem schot (eigen rebound, bal naar rijtje aan de kant waar hij het schot neemt.
- Speler die passt loopt om de speler heen naar ander kant bucket.
- Krijgt bal.
Eigenschappen van de oefening
4
14
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd