beachvolleybal oefening:
"tweetallen overspelen met opdrachten"

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , 1-5-meter

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

tweetallen overspelen met opdrachten

in tweetallen overspelen.

  1.  trainer geeft verschillende oefeningen
    • na elk bal contact draai je een rondje
    • springt in de lucht
    • raakt met 1 hand het zand aan
    • gaat op 1 knie zitten en weer omhoog
  2. pass. set-up, aanval