Handbaloefening: 1 been splitsen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

1 been splitsen

2 tallen spelers staan achter elkaar,
achterste speler tilt been omhoog van de speler voor hem.
de voorste speler gaat met andere been door de knieën.

1-been-splitsen-1

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

2

Maximaal aantal spelers

2

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

Senioren