Handbaloefening: afronden met hekjes
Geschikt voor de volgende technieken: werpen
Afronden met hekjes
- 4 hekjes achter elkaar zetten
- en daarna 2 hekjes meer links daarvan
- en 2 hekjes meer rechts daarvan.
- Eerst over de 4 hekjes heen en na het laatste hekje maak je een nulpas
- en een schuif/sleep beweging naar links of rechts.
- Hier ga je over het laatste hekje heen en daarna rond je af op goal.
- Kan met 2 of 1 voet over de hekjes springen.
Eigenschappen van de oefening
1
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren