Handbaloefening: cooling down & stretch: the bear

Geschikt voor de volgende technieken: kracht conditie

Cooling down & stretch: the bear

De beer

Staan in in A frame, en langzaam lopen waarbij je met platte handen en voeten loopt
- Rechterhand, linkervoet, linkerhand, rechtervoet
Steeds relaxen wanneer het teveel wordt

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

1

Maximaal aantal spelers

16

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

E jeugd