handbal oefening:
"Differentiatie oefening"

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Differentiatie oefening

  • Drie spelers lopen naast elkaar. 
  • Zij heffen hun knieën. 
  • De middelste speler heeft twee ballen in de lucht. 
  • De linker en rechterspeler raken de bal van de middelste speler aan. 
  • De tweede bal wordt in de lucht gehouden om vervolgens tegen het linker of rechterbeen aangetikt.