handbal oefening:
"druk naar binnen/buiten"

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

druk naar binnen/buiten

  • Linker speelster (van het tweetal) speelt pass naar in startende RO
  • Rechter speelster plaatst sper rechts naast UL, RO zet druk naar binnen,
  • Linker speelster start in tussen UL en HL,
  • RO speelt pass naar in startende linker speelster
  • Linker speelster rondt af  


druk-naar-binnen-buiten-1