Handbaloefening: fast break waves
Geschikt voor de volgende technieken: aanval balcontrole werpen
Fast break waves
- Aan beide kanten stelt zich een keeper en opbouw op.
- 1e keeper gooit bal naar opbouw die met z'n drieën een fast break lopen.
- Is de opbouw bij de 6 meter aan de overkant, dan start de keeper aan die kant de break op.
- Variatie: wissel van LO of RO naar MO.
- Variatie, met 1 keeper en 1 opbouwer - heel snel opvolgen
Eigenschappen van de oefening
8
16
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd