Handbal oefening: keeper, half hoog (droog)

Geschikt voor de volgende technieken: 1-5-meter

Keeper, half hoog (droog)

  • Een keeper gaat naast de loopladder staan, 
  • Er gaat telkens een been in en uit, eerst half, daarna heel. 
  • De keeper stapt eerst met een been in een vak en trapt vervolgens uit, 

  •  Zorg er voor dat de keepers hun bovenlichaam recht houden. Ook als dit betekent dat het been iets minder hoog komt.

drawing

Eigenschappen van de oefening

1
6
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd

 

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner