Handbaloefening: keeper, half hoog (droog)
Geschikt voor de volgende technieken: 1-5-meter
Keeper, half hoog (droog)
- Een keeper gaat naast de loopladder staan,
- Er gaat telkens een been in en uit, eerst half, daarna heel.
- De keeper stapt eerst met een been in een vak en trapt vervolgens uit,
- Zorg er voor dat de keepers hun bovenlichaam recht houden. Ook als dit betekent dat het been iets minder hoog komt.
Eigenschappen van de oefening
1
6
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd