Handbaloefening: keeper ingooien met voetenwerk
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Keeper ingooien met voetenwerk
Elke speler eigen bal. Eerst normaal ingooien.
- Drie pionnen of "pommers" op elke opbouw in een lijn leggen
- Twee maal om de pion of pommes, en daarna werpen op het doel.
- Afronden met strekworp of sprongworp
Let op: arm hoog, goede been voor, nawijzen van de bal, rompwerking.
Doel: voetenwerk en werpen.
Eigenschappen van de oefening
8
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
C jeugd