Handbaloefening: loopscholing basis en gevorderden
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up conditie
Loopscholing Basis en Gevorderden
Basis:
- Knieheffen (skippings),
- Hinkelen,
- Aansluitpas,
- Kruispas,
- Strekloop (Potlood),
- Huppels,
- Hakken billen,
- Loopsprong en Lang maken.
Gevorderden:
- Kaatsen,
- Knieheffen met 1 been,
- Stijg sprongen,
- Trippling,
- Pendeloop (paardenpas).
Eigenschappen van de oefening
1
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
F jeugd
Kabouters
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren