handbal oefening:
"Roep gooi en vang"

Geschikt voor de volgende technieken: balcontrole , werpen

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Roep gooi en vang

Spelers in een kring. 1 speler in het midden. 

Speler in het midden roept een naam en gooit de bal recht omhoog.

Als ze je naam roepen moet je de bal vangen zonder dat hij de grond raakt.