Handbaloefening: sprint 50 meter
Geschikt voor de volgende technieken: conditie
Sprint 50 meter
- Oefening bestaat uit een 5 tal sprints over een lengte van 50 meter.
- Doel is om bij iedere volgende sprint 1 seconde sneller te zijn dan de vorige sprint.
Eigenschappen van de oefening
1
10
Benodigde materialen:
4
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren