handbal oefening:
"Voortbewegen met bal"

Geschikt voor de volgende technieken: balcontrole , warming-up

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Voortbewegen met bal

voortbewegen-met-bal-3

Voortbewegen met bal

  • Tippen (rechts, links of afwisselend)
  • Bal rollen, oppakken, rollen
  • Bal voor je houden, schuiven van pion naar pion
  • Bal om heup heen cirkelen