Handbaloefening: zehnerball / warming up spel
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up 1-5-meter
Zehnerball / Warming Up Spel
- maak 2 teams / 1bal in de 9m
- 3x spel erhalen
- 1ste team begint de bal passen 20x maar mag niet naar de zelfde speler
- bij bal laten vallen of buiten het spelveld wordt op nieuw begonnen e tellen
- zijn er 20 tellen bereikt gaan beide teams sprinten naar de middellijn
- naar 3x erhalen is er een winner / winner mag bepalen wat verliezer doet
Eigenschappen van de oefening
1
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren