Hockeyoefening: blok 3 oefening 1 lift actie met bal de diepte in
Blok 3 oefening 1 lift actie met bal de diepte in
- A start met de bal, B komt in lopen
- A heeft een harde gerichte bal op de forehand van B.
- B neemt de bal aan met een lift aannamen over het balkje heen.
- Hij loopt op de pion heen en heeft een gerichte harde flats de diepte in.
- C begint met lopen als bij de lift actie geeft gedaan en begint rustig en bouwt haar snelheid om
- C neemt de bal aan in de loop en rond af met een slag op goal.
Eigenschappen van de oefening
3
15
Benodigde materialen:
60
1
5
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd