korfbaloefening:
"1 tegen 1 rond de palen"

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging , doorloopbal , schot , passing , conditie , kracht

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

1 tegen 1 rond de palen

  • Eén rebounder, één verdediger en één aanvaller.
  • 30 sec aanvallen...als aanvaller kan scoren wordt deze rebounder aan de volgende paal.
  • Zo niet wordt deze verdediger.
  • Rebounder wordt steeds aanvaller...