Korfbaloefening: aanzetten/passeren tot een sprint met verdediger en met bal
Aanzetten/passeren tot een sprint met verdediger en met bal
- Nemer voor de korf, met een verdediger
- Nemer voor de korf, met een verdediger.
- De bal wordt vanonder de korf aangegooid, waarna de bal wordt van de buitenste naar de binnenste hand wordt verwerkt voor de doorloopbal.
- De pilon gaat nu op 6 meter voor de korf, een aangever met bal onder de korf.
- Een loper en verdediger bij de pilon.
- De loper gaat ter hoogte van de pilon heen en weer lopen en gaat tellen hoe vaak hij of zij de bal met de aangever kan dubbelen, zonder dat deze onderschept wordt door de verdediger (alles moet met 1 hand)
- Na vier keer dubbelen wordt de doorloopbal gemaakt, de verdediger geeft alleen druk en laat de doorloopbal toe als de verdediger over het goede been passeert.
Eigenschappen van de oefening
5
5
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd