Korfbaloefening: balbehendigheid

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Balbehendigheid

Balbehendigheid

  • Elk kind krijgt een bal
  • De kinderen doen de oefeningen van de trainsters na
    • Je draait de bal rond je buik
    • Je gaat door je knieën staan en maakt een 8-beweging door je benen met de bal
    • Je staat rechtop en gooit de bal van de ene hand over je hoofd naar de andere hand (breedte of lengte)
    • Je heft je knieën en ondertussen maak je 8-bewegingen door je benen met de bal
  • Je herhaalt deze opdrachten een aantal keer

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
6
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
E jeugd
D jeugd

 

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner