Korfbaloefening: balbehendigheid
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Balbehendigheid
Balbehendigheid
- Elk kind krijgt een bal
- De kinderen doen de oefeningen van de trainsters na
- Je draait de bal rond je buik
- Je gaat door je knieën staan en maakt een 8-beweging door je benen met de bal
- Je staat rechtop en gooit de bal van de ene hand over je hoofd naar de andere hand (breedte of lengte)
- Je heft je knieën en ondertussen maak je 8-bewegingen door je benen met de bal
- Je herhaalt deze opdrachten een aantal keer
Eigenschappen van de oefening
1
10
Benodigde materialen:
6
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
E jeugd
D jeugd