Korfbaloefening: circuit
Geschikt voor de volgende technieken: algemeen
Circuit
1) Laddertje
2) Hoepel in- en uitspringen
3) 2 kegels tussen sprinten
4) Krachtbal boven hoofd brengen en terug naar beneden
5) Strafworpen
6) Tussen 2 kegels met springbal springen
7) Shots
8) Bal rond lichaam draaien
9) 4 kegels, bijtrekpas, sprint, bijtrekpas en achteruit teruglopen
Eigenschappen van de oefening
8
16
Benodigde materialen:
3
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd