Korfbaloefening: dl suïcide
Geschikt voor de volgende technieken: doorloopbal conditie kracht
DL Suïcide
- 1 Minuut
- DL > 2 (zonder bal)
- DL met bal > 4
- DL met bal > 1
- 30 sec Russian twist + bal
- Als speler oefening uitvoert zijn aangevers strafworp nemen
Eigenschappen van de oefening
3
3
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren