Korfbaloefening: dobbelen
Geschikt voor de volgende technieken: algemeen
Dobbelen
Elk aantal ogen van de dobbelsteen is een oefening. Werken met tweetal of indien nodig 3-tal.
- Serie van 5 strafworpen maken.
- 10 squats met medicinbal en 20 x overgooien op 5 meter.
- 15 doorloopballen.
- 5 enveloppen lopen 20x middenpion.
- 15x scoren 4 meter.
- 10x scoren >6 meter.
Eigenschappen van de oefening
2
20
Benodigde materialen:
20
1
20
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren