Korfbaloefening: doorloopbal
Geschikt voor de volgende technieken: passing
Doorloopbal
• Voorafgaand aan de techniek van de strafworp (de uiteindelijke doorloopbal) is de aanloop. DitÂ
  gebeurt d.m.v. de hink stap
• Vanaf een meter of 6, 7 in één lijn naar de korf lopen, en doorlopen totdat je de bal ontvangt
• Bal aangespeeld krijgen
• Inzetten van de hink,bal dicht bij de buik houden
• Hink gemaakt, armen iets gebogen, stap gemaakt
• De bal recht voor je lichaam houden op buik hoogte
• Lichaam strekken en naar de korf kijken, knie omhoog armen strekken
• Lichaam mooi rechthouden t.o.v. de korf
• Hoogste punt loslaten, lichaam strekken, andere voet neerkomen en de bal nakijken, doorlopen en niet direct
  stilstaan nadat de bal is losgelaten
• Je eindigt de doorloopbal voorbij de korf
Eigenschappen van de oefening
0
0
Benodigde materialen:
1
1
1
1
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
E jeugd
D jeugd
Senioren