Korfbaloefening: handje klap vanuit planking

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

Handje klap vanuit planking

2 spelers staan tegenover elkaar in de plank houding en geven een handje klap.
Eerst allebei rechterhand dan links etc.
per keer 1 min en dan 30 sec rust.

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

2

Maximaal aantal spelers

20

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

Senioren