korfbaloefening:
"lijstje"

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging , schot , passing , conditie

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

lijstje


  • Lijstje:
    • 5 doorloopballen, 
    • 10 strafworpen, 
    • 5 schoten van 4 meter, 
    • 15 doorloopballen van achter de korf, 
    • 5 schoten van 3 meter achter de korf.