Korfbaloefening: loodzware oefening

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up conditie

Loodzware oefening

Mannen en vrouwen apart bij bij een korf, 1 verdediger, 1 aanvaller, 2 aangevers.
De aanvaller wisselt in het 1 tegen 1 duel na 20 seconden met een aangever en komt dus tegen een verse aanvaller.
In 1 beurt krijgt de aanvaller alle drie de heren of dames tegenover zich.
Let op: dit is een loodzware oefening!

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

2

Maximaal aantal spelers

2

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

F jeugd

E jeugd

D jeugd

C jeugd

B jeugd

A jeugd

Senioren