korfbal oefening:
"schieten met opdrachten achteraf "
Geschikt voor de volgende technieken: conditie
Bekijk oefeningen voor een andere techniek
schieten met opdrachten achteraf
- groepjes van 2,
- je krijgt een opdracht,
- als eerste klaar 2x conditie opdracht doen,
- 2 de klaar 4x doen,
- laatste klaar 8x doen,
- zoals opdrukken, planken.