Korfbaloefening: sprinten, joggen, sprinten, joggen
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Sprinten, joggen, sprinten, joggen
- De palen staan op 8 meter afstand van elkaar,
- 4 palen.
- Tussen 2 palen moet er gesprint worden en tussen de twee volgende palen moet ze joggen.
- Dan weer sprinten en dan weer joggen.
Eigenschappen van de oefening
2
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd