Korfbaloefening: sprongkracht training

Geschikt voor de volgende technieken: aanval schot 1-5-meter

Sprongkracht training

De spelers staan op hun tenen, vervolgens tikken ze met hun hielen de grond aan.
Dit herhalen ze 30 keer, deze oefening doen ze twee keer.

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

4

Maximaal aantal spelers

8

Benodigde materialen:

Ballen

1

Korf

1

Geschikt voor volgende niveau's:

B jeugd

A jeugd

Senioren