Korfbaloefening: stabiliteit shot verbeteren
Stabiliteit shot verbeteren
- Ga met beide voeten op de balanstrainer staan, halve bol,
- zet deze bij voorkeur 3 a 4 meter van de korf
- Probeer nu zo veel mogelijk te doelen binnen een bepaalde tijd
Eigenschappen van de oefening
2
3
Benodigde materialen:
1
1
1
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren