Voetbaloefening: senior: voetvolley
Geschikt voor de volgende technieken: 1-5-meter
Senior: Voetvolley
- Verschillende vierkanten naast elkaar maken
- 1,5 meter loopruimte
- Van 4 bij 4m. tussen de twee vierkanten,
- Loopruimte van 2m.
- 1 tegen 1,
- Mx 3x raken
- Bal moet boven kniehoogte gespeeld worden.
- Wedstrijdje duurt 2 minuten, als het afgelopen is, draai je door.
Eigenschappen van de oefening
10
20
Benodigde materialen:
5
40
Geschikt voor volgende niveau's:
O19
O20
Senioren