Voetbaloefening: stoelzit (kracht)
Geschikt voor de volgende technieken:
Stoelzit (kracht)
- De speler zit met de rug tegen de muur en zijn benen in een hoek van 90 graden.
- Houd dit zo lang mogelijk vol.
Eigenschappen van de oefening
1
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
O13 jeugd
O15 jeugd
O17 jeugd
O19
Senioren