volleybal oefening:
"3 tegen 4"

Geschikt voor de volgende technieken: aanval

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

3 tegen 4

  • 2 tegen 3. 
  • De derde speelsters staat aan de achterlijn klaar om te serveren. 
  • Serveren gaat om en om. 2 speelsters spreken af wie wisselt in het team met serveren. 
  • Een speelster blijft staan. 
  • Of als ze het zelf willen en kunnen bijhouden mogen ze voluit doordraaien met de service.
  • de service ontvangende partij heeft vaste setter. 
  • Setter gaat onder het net door om van team te wisselen.
  • Tempo mag omhoog van het serveren als het goed gaat. 
  • Voorkeur, voluit smashen, en voluit verdedigen.