volleybal oefening:
"Aanval, blokkering en service"

Geschikt voor de volgende technieken: blok , systeem , algemeen

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Aanval, blokkering en service

  • T slaat bal aan op libero, 2 aanvallers starten bij het net. 
  • Pass, set-up en aanval op positie 3 of 4.
  • Blokkering: 
    • Aan buitenkant de binnenste hand bij de bal, midden sluit aan. 
    • Midden blokkeert met accent afscherming positie 1/2.
    • Daarna service (float) naar positie 1.
  • Variant: 
    • Aanval op positie 2 en 3 en service naar positie 5.
volleybal Aanval, blokkering en service